Probiotics Rhyddhau Straen
Manylebau: 0.5 g×60 capsiwlau/blwch
Fformiwla (cynnwys fesul capsiwl):
Lactobacillus plantarum N-1: 12 biliwn CFU
Lactobacillus acidophilus HH-LA26: 8 Biliwn CFU
Bifidobacterium longum HH-BL18: 10 biliwn CFU
Theanin, Camri, balm lemwn, blodyn angerdd, galactoligosaccharid, stachyose, VB12, VB6
Mae'r Probiotics Rhyddhau Straen yn gyfuniad arferol o probiotegau sydd wedi'u cynllunio i leddfu straen. Mae'r fformiwla probiotig hon yn cynnwys y straen probiotig Lactobacillus plantarum N-1 patent sydd wedi'i brofi'n wyddonol, y profwyd yn wyddonol ei fod yn:
√ Lleddfu straen
√ Gwella awtistiaeth
Dos a argymhellir: Cymerwch un dabled y dydd am o leiaf bythefnos.
Mae diffyg "ffactor hapusrwydd" yn achosi problemau emosiynol
Mae sawl astudiaeth wedi dangos bod rheolaeth emosiynol a phroblemau cwsg yn gysylltiedig yn agos â chamweithrediad cylched gwobrwyo'r ymennydd, sydd yn ei dro yn arwain at ostyngiad mewn secretion dopamin. Yn ogystal â dopamin, mae llawer o sylweddau yn yr ymennydd hefyd yn chwarae rhan bwysig wrth reoleiddio emosiynau, fel serotonin. (5-hydroxytryptamine), ocsitosin ac endorffinau, ac ati; Mae 50% o dopamin a 95% o 5-hydroxytryptamine yn y corff dynol yn cael eu cynhyrchu yn y coluddion.
Y mecanwaith y mae fflora coluddol yn effeithio ar iechyd meddwl
Yn ôl ymchwil ar fecanwaith echelin perfedd-ymennydd yn ystod y degawd diwethaf, mae gwyddonwyr wedi canfod y gall fflora berfeddol effeithio ar iechyd meddwl trwy'r tair prif ffordd ganlynol:
1. Effeithio'n uniongyrchol ar emosiynau a phrosesau gwybyddol trwy newidiadau yn amrywiaeth a helaethrwydd fflora bacteriol;
2. Pan fydd dan straen neu mewn amgylchedd llawn straen, mae'n effeithio ar y secretion straen ac ymateb llidiol glucocorticoid trwy'r echel hypothalamig-pituitary-adrenal (echel HPA);
3. Mae niwrodrosglwyddyddion yn cael eu cynhyrchu trwy fetabolaeth ffibr arbennig, ac efallai y bydd y niwrodrosglwyddyddion hyn yn ymwneud â rheoleiddio gweithgaredd synaptig niwronau ger y system nerfol enterig.
Mecanwaith gweithredu probiotegau
Ar ôl i fwyd sy'n gyfoethog mewn probiotegau fynd i mewn i'r coluddyn, mae'n cynhyrchu metabolion eilaidd (fel asidau brasterog cadwyn fer), signalau imiwnedd, niwrodrosglwyddyddion (fel dopamin, 5- hydroxytryptamine), ac ati, a all basio trwy'r "bacteria -gut-ymennydd echel" Cyfathrebu dwy ffordd gyda'r ymennydd.
Gall probiotegau hwyliau gynrychioli datblygiad arloesol mewn seiciatreg faethol, gan gynnig triniaethau diogel, cost isel a llai ymledol na rhai triniaethau traddodiadol ar gyfer salwch meddwl.
O'i gymharu â chyffuriau, mae'n well gan ddefnyddwyr fwydydd probiotig o ffynonellau naturiol i ddatrys eu problemau cysgu a hwyliau.
Lactobacillus plantarum N-1[2]
Ffynhonnell y bacteria: Yak caws o'r Llwyfandir Qinghai-Tibet
Rhif casgliad: CGMCC No.15463
Goddefiant halen asid a bustl[3]
Goddefgarwch asid a bustl yw priodweddau pwysicaf probiotegau gan eu bod yn pennu eu gallu i oroesi yn y coluddyn bach ac felly'n cyflawni eu rôl swyddogaethol fel probiotig. Dangosodd N{0}} oroesiad da iawn ar pH isel a chrynodiad uchel o halen bustl.
Adlyniad[4]
Mae'r gallu i gadw at y gwesteiwr yn faen prawf pwysig ar gyfer sgrinio probiotegau posibl. Credir ei fod yn gysylltiedig â gwladychu, atal pathogenau, rhyngweithiadau imiwnedd, a gwella swyddogaeth rhwystr. Dangosodd canlyniadau'r prawf adlyniad mai'r nifer adlyniad o N-1 i gelloedd Caco-2 oedd 6.04 × 106 CFU/mL, a'r gyfradd adlyniad oedd 4.03%.
Nodyn: Cell adenocarcinoma colon wedi'i glonio dynol yw'r model cell Caco-2. Mae ei strwythur a'i swyddogaeth yn debyg i gelloedd epithelial berfeddol bach gwahaniaethol. Mae ganddo strwythurau fel microfili ac mae'n cynnwys systemau ensymau sy'n gysylltiedig ag epitheliwm ymyl brwsh y coluddyn bach. Gellir ei ddefnyddio i Berfformio arbrofion efelychu trafnidiaeth berfeddol in vivo.
Gwirio swyddogaeth rheoleiddio dopamin
Dadansoddiad o grynodiad dopamin yn ymennydd llygod gan ddefnyddio straen asid lactig i atal melancholia mewn llygod.
Cyrhaeddodd crynodiad dopamin yn ymennydd llygod yn y grŵp probiotig dyddiol wahaniaeth ystadegol, a gynyddodd 27% o'i gymharu â'r grŵp sy'n achosi afiechyd, ac roedd yr effaith yn sylweddol.
Dilysu swyddogaeth reoleiddio serotonin
Mewn treial llygoden yn defnyddio straen asid lactig i atal melancholia, dadansoddwyd y crynodiad o serotonin yn ymennydd llygod:
Gall crynodiad y grŵp probiotig gyrraedd 21 ng/mg, sy'n gynnydd o 90% o'i gymharu â'r 11 ng yn y grŵp clefyd. Mae'n welliant sylweddol iawn ac yn cyrraedd gwahaniaeth ystadegol (P < 0.01).
Swyddogaeth lleddfu straen[1]
Gall N{0}} wella pryder, straen, ymddygiad tebyg i iselder ac ymddygiadau eraill mewn llygod awtistig yn sylweddol
Gall N{0}} wella strwythur fflora berfeddol, cynyddu'n sylweddol y doreth o facteria buddiol fel Allobaculum ac Oscillospira, a lleihau bacteria niweidiol fel Sutterella
Nodyn: Arbrawf maes agored: arsylwi ar ymddygiad ymreolaethol, ymddygiad archwiliadol, a thensiwn anifeiliaid arbrofol mewn amgylcheddau newydd.
Deunyddiau crai o'r un tarddiad â meddyginiaeth a bwyd:
Theanine: Theanine yw un o'r elfennau pwysig yn y broses o bobl yn meithrin eu cyrff ac yn cryfhau eu cyrff. Mae ganddo swyddogaethau gofal iechyd ffisiolegol pwerus iawn, megis lleddfu blinder pobl, gostwng pwysedd gwaed, gwella cof pobl, ac ati Gall Theanine hyrwyddo rhyddhau dopamin yn effeithiol yng nghanolfan yr ymennydd dynol, a thrwy hynny wella ei weithgaredd ffisiolegol.
Camri: Mae Camri Almaenig (Camomile Almaeneg) yn frodorol i Ewrop ac yn perthyn i genws Matricaria o'r teulu Asteraceae. Mae'n berlysieuyn blynyddol sy'n gaeafu. Mae gan y inflorescence persawr afal ysgafn ac mae ganddo effeithiau gwella cwsg, tawelu hwyliau, maethu'r afu, a gostwng pwysedd gwaed.
Balm lemwn: Mewn ffarmacopeia a meddygaeth draddodiadol, defnyddir balm lemwn i drin clefydau gastroberfeddol ac fel tawelydd i drin anhwylderau cysgu; mewn meddygaeth gwerin, fe'i defnyddir i drin peswch, pendro, dysmenorrhea, heintiau croen, ac fel tawelydd, Antispasmodic, antiseptig.
Blodau'r angerdd: Mae dyfyniad blodyn angerdd yn gwella affinedd ar gyfer derbynyddion GABA ac yn atal GABA rhag aildderbyn synaptosomau cortigol llygod mawr; yn achosi ceryntau GABA uniongyrchol mewn niwronau pyramidaidd hippocampal CA1, yn debyg i effeithiau cyffuriau benzodiazepines.
Erthyglau a Phatentau
[1] Qiu Z, et al. (2023) Mae lactiplantibacillus plantarum N-1 yn gwella ymddygiad tebyg i awtistiaeth a microbiota perfedd mewn llygod. Ffiniau mewn Microbioleg. DOI 10.3389/fmicb.2023.1134517
[2] Liu Y, et al. (2021) Lactiplantibacillus plantarum Cerrig Calsiwm Oxalate Gostyngol trwy Reoleiddio Metabolaeth Arginine mewn Microbiota Perfedd. Blaen. Microbiol. 12:743097.
[3] Wei Z, et al. Gallai Probiotig Lactiplantibacillus plantarum N-1 atal cerrig arennau a achosir gan ethylene glycol trwy reoleiddio microbiota perfedd a gwella swyddogaeth rhwystr berfeddol. FASEB J. 2021:35(11):e21937.
[4] Tian L, et al. Nodweddion Probiotig Lactiplantibacillus plantarum N-1 a'i Effaith Lleihau Colesterol mewn Llygod Mawr Hypercolesterolemig. Probiotics Proteinau Gwrthficrobau. 2022; 14(2): 337-348.
Tagiau poblogaidd: probiotegau rhyddhad straen, gweithgynhyrchwyr, ffatri, arfer, cyfanwerthu, swmp
