Mae iogwrt yn cynnwys llawer iawn o probiotegau. Gall yfed iogwrt yn wir ailgyflenwi probiotegau a chynnal iechyd berfeddol. Fodd bynnag, mae dibynnu ar yfed iogwrt yn unig i ategu probiotegau yn un dull ac mae'r mathau o straen a geir yn annigonol.
Yn gyntaf oll, mae probiotegau cyffredin a ychwanegir at iogwrt wedi'i eplesu sydd ar gael yn fasnachol yn cynnwys Streptococcus thermophilus a Lactobacillus bulgaricus. Mae rhai iogwrt hefyd yn ychwanegu Bifidobacterium a Lactobacillus acidophilus. Gall y probiotegau hyn hyrwyddo treuliad, atal dolur rhydd a rhwymedd, a hybu iechyd coluddol. Fodd bynnag, gyda datblygiad technoleg ac ymchwil a datblygu, mae swyddogaethau probiotegau wedi'u hecsbloetio'n eang. Mae gwahanol fathau o straen probiotig megis gwrth-alergedd, colli pwysau, gostwng pwysedd gwaed, gostwng siwgr yn y gwaed, a chryfhau esgyrn wedi'u darganfod yn raddol a'u sgrinio'n llwyddiannus. Gellir gweld bod rôl probiotegau Mae'r defnyddiau eisoes yn eang iawn. Ni all y probiotegau cyffredin mewn iogwrt ddiwallu anghenion llawer o bobl mwyach.
Yn ail, nid yw'n hawdd cadw'r gweithgaredd probiotig mewn iogwrt. Mae iogwrt yn cynnwys llawer o ddŵr, a bydd probiotegau yn mynd i mewn i gyflwr gweithredol wrth ddod ar draws dŵr. Ar ôl y cyflwr gweithredol, bydd probiotegau yn aml yn marw mewn niferoedd mawr. O ganlyniad, rwy'n yfed llawer o iogwrt ac yn aml nid wyf yn ategu digon o probiotegau. Dyma un rheswm pam mae gan iogwrt oes silff fer. Felly, yn aml mae angen cadw iogwrt yn yr oergell.
Yn aml mae gan storio cynhyrchion powdr probiotig fanteision dros iogwrt. Cymerwch gynhyrchion probiotig Biotechnoleg probioway fel enghraifft. Mae probiotics Probioway yn defnyddio technoleg rhewi-sychu a 5-dechnoleg mewnosod haenau fel bod y bacteria mewn cyflwr segur. Mae'r deunydd pacio allanol yn fag ffoil alwminiwm PET-CPP gyda sealability gwres da, heb fod yn wenwynig a heb arogl, a all storio'r probiotegau ar dymheredd ystafell am o leiaf dwy flynedd. Gan gymryd 2 gram o probiotegau fesul bag fel enghraifft, yn ystod yr oes silff, mae nifer y bacteria gweithredol ym mhob bag yn cael ei gynnal ar fwy na 10 biliwn.
I grynhoi, mae bwyta iogwrt bob dydd yn fuddiol i'r corff, ac mae hefyd yn ffordd dda o ychwanegu at probiotegau. Ond os ydych chi am ategu probiotegau mewn swm digonol i dargedu effaith benodol, mae angen i chi hefyd gymryd cynhyrchion probiotig arbenigol.