Wrth i oedran gynyddu, mae'r fflora yng nghorff pobl ganol oed a'r henoed yn dechrau mynd yn anghydbwysedd. Mae nifer y bacteria buddiol yn gostwng, tra bydd nifer y bacteria canolradd a pathogenig yn cynyddu'n raddol. Mae afiechydon amrywiol yn dechrau digwydd ar gyfradd uchel. Ar yr adeg hon, os gallwch chi ategu probiotegau yn rheolaidd Gall bacteria helpu "ifanc" y coluddion a chyfrannu at fywyd iach pobl ganol oed a'r henoed.
Nodweddion ffisiolegol a berfeddol henaint
Mewn henaint, mae nifer y probiotegau yn y corff yn gostwng yn sylweddol, ac ynghyd â llai o wrthwynebiad, mae heintiau berfeddol yn fwy tebygol o ddigwydd. Felly, mae angen i'r henoed ategu probiotegau.
Defnyddio bacteria i feithrin y coluddion Defnyddio bacteria i drin bacteria
Gyda chynnydd theori microecolegol, mae meddygaeth wedi symud o'r cyfnod gwrthfacterol i'r cyfnod bacteriol. Mae "trin bacteria â bacteria" yn golygu cytrefu bacteria buddiol yn y coluddion, atal atgynhyrchu a lluosogi bacteria niweidiol, a dod â'r corff dynol i gyflwr iach. Mae nifer fawr o astudiaethau ac arferion meddygol wedi canfod y gall paratoadau microecolegol a wneir o probiotegau fel Bifidobacterium berfeddol, Lactobacillus, a Streptococcus faecalis ategu'n effeithiol Bifidobacterium berfeddol dynol, Lactobacillus, a Streptococcus faecalis a rheoleiddio'r llwybr berfeddol. Mae'r cydbwysedd microecolegol yn cyflawni swyddogaethau gofal iechyd ac yn gwneud y coluddion yn 'iau'.
Beth yw effeithiau iechyd probiotegau ar yr henoed?
◆ Helpwch i syntheseiddio fitaminau hanfodol ar gyfer y corff dynol;
◆ Mae Probiotics yn cynhyrchu asid butyrig, asid asetig, a sylweddau gwrthfacterol eraill;
◆ Gall bifidobacterium atal synthesis carcinogen-nitrosaminau;
◆ Cyflymu peristalsis berfeddol ac atal canser colorectol rhag digwydd;
◆ Yn gallu amsugno colesterol yn uniongyrchol a lleihau'r risg o glefyd coronaidd y galon;
◆ Lleihau'r adweithiau niweidiol a achosir gan radiotherapi.
Mae arbenigwyr maeth Prydain yn argymell y dylai pobl dros 60 oed gymryd probiotegau bob dydd i ategu'r bacteria "da" yn y corff a chadw'r bacteria buddiol ar lefel uchel, a thrwy hynny atal twf bacteria niweidiol a lleihau nifer yr achosion o heintiau berfeddol. .
Gall bacteria "buddiol" hefyd hyrwyddo treuliad, lleihau cynhyrchu tocsin, lleihau camweithrediad gastroberfeddol, helpu peristalsis berfeddol, a gwella rhwymedd henaint yn effeithiol. Yn ogystal, gall probiotegau atal clefyd y coluddyn a lleihau'r risg o ganser y colon.