(1) Cynhyrchion llaeth wedi'u eplesu
Ar gyfer cynhyrchion llaeth wedi'u eplesu, gallwch ddewis rhagfiotigau a all hyrwyddo twf mathau penodol, gan helpu a chydweithio â'r mathau i gynyddu eu heffeithiau iechyd ar y corff dynol.
(2) Babanod a phlant
Ar gyfer babanod a phlant, yn y broses o ddatblygu powdr llaeth fformiwla babanod a bwyd fformiwla, gellir dewis rhagfiotigau sy'n gallu cynyddu bifidobacteria yn llawn ac sydd â chyfradd amledd uchel, megis galactooligosaccharidau, oligosaccharidau isomalt, ac ati.
(3) Pobl ganol oed a phobl oedrannus
Ar gyfer pobl ganol oed a phobl oedrannus, o ystyried eu symptomau rhwymedd difrifol a'u symptomau heneiddio coluddion, gellir ystyried oligosaccharidau fel isomalt-oligosaccharidau a ffructooligosaccharidau a all gyfuno effeithiau prebiotigau a ffibr dietegol i helpu pobl ganol oed a phobl oedrannus. adennill iechyd.
(4) Pobl sy'n sensitif i fflat
I bobl sy'n fwy sensitif i fflat, gallant osgoi rhagfiotigau sy'n dueddol o fod yn fflat, fel oligosaccharidau sofl a ffructooligosaccharidau, a dewis isomaltooligosaccharidau a galactooligosaccharidau sy'n cynhyrchu'r nwy lleiaf. [6]
Yn fyr, ceir rhagfiotigau mwyaf addas cyfatebol ar gyfer gwahanol fathau o fwyd ac anghenion grwpiau defnyddwyr. Ni ellir dweud mai "rhywfaint o ragfiotig yw'r rhagfiotig gorau", ond dim ond pa rai yw'r rhai sy'n rhagfiotig gydag ystod ehangach o geisiadau. Felly, rhaid i ddefnyddwyr ddewis yn rhesymegol wrth wynebu gwahanol ragfiotigau